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野菜ジュースに半身浴、我が家の便秘解消方法

もう3日も出てない。

そう、便秘なのー。。長男は育ちざかりで、肉が大好き。

毎日毎日「肉が食べたいー」って騒いでるから我が家は絶対、お肉料理が食卓に並びます。

私達は(夫)、サラダが食べたい。。ちょー我儘な息子は、食卓にサラダがあるのも嫌みたい。

そう言われて、出さない私達もいけないんだけどね。

だから、二人で毎日野菜ジュースを飲んでます。

サッカーの朝練で朝早く出る長男は、朝食は食べません。

部活が終わってから、ご飯食べるんだって。

だからお弁当は毎日二つ。

どんだけ食べるの我が子。

野菜ジュースだけでは、何も変わらないみたい。便秘継続中。

便秘が解消する様に、ヨーグルト食べたり半身浴したり。

色々努力はするけど、なかなか厳しいみたい。

本当にうんこが出ない時は、便秘薬に頼るよー。

次の日仕事が休みの時に、薬を飲むようにしてます。

だいたい休みの日の朝一に飲んだらお昼ぐらいにはうんこが出ます。便秘解消にはこのぐらいやらないとなかなかきついんだよね。

んーそんなに若くないからよけい便秘になりやすいのかな?

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